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Befreien Sie sich von Stress
Senken Sie Ihr hohes Stresslevel
& Entgehen der Gefahr von Burnout
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Wie Sie Prüfungs-Stress meistern
blockierende Ängste auflösen
& Ihre Ziele sicher erreichen
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Wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren
& Verspannungen und Schmerzen
einfach und wirksam lösen
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Wie Sie Traumen überwinden
quälende Folgestörungen auflösen
& belastende Emotionen löschen
Coaching & Therapie Auch über Skype
Cornelia E. Wallner ist Diplom-Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierte Stressverhaltenstrainerin. Seit zwei Jahrzehnten unterstützt sie als Stressexpertin Menschen, die hohe Stressbelastungen erleben, ihren äußeren und inneren Stress abzubauen und besser zu bewältigen.
Wie hoch ist Ihr Stresslevel?
Hier bekommen Sie den
und wissen in wenigen Minuten,
ob Sie in der Gefahrenzone sind & wie Sie wieder herauskommen!
Aktuelles Neueste Einträge
16
Okt
2019
Stressfrei reden & sicher auftreten
! Sie haben 2019 nochmals die Chance zu Bye, bye Blackout, Stress & Lampenfieber!
Im Live-Workshop in Abensberg am 30. Nov. lernen Sie Rede- und Auftrittsangst in den Griff zu bekommen...
08
Okt
2019
Bye, bye Blackout, Stress & Lampenfieber
Last Minute: Live-Workshop am 12. Oktober in München
Anmeldung noch möglich bis 09. Oktober 18:00 Uhr!
Wer unter starkem Lampenfieber vor Auftritten und Präsentationen leidet
und panische Zustände bekommt...
28
Aug
2019
Hilfe, ich muss eine Rede halten!
Wie Sie endlich Stress, Blackout und Lampenfieber leicht und dauerhaft besiegen!
Das erfahren Sie in einem Live-Workshop am 12. Oktober in München: klicken ›
So werden Sie Ihrer Rede- und Auftrittsangst Herr!
08
Mai
2019
Selbstheilungskräfte
Selbstheilung ist machbar!
Pfiingst-Spezial: Online-Kongress jetzt kurz online! Vom Freitag 7. - 9. Juni ist alles nochmals kostenlos verfügbar hier: klicken»Selbstheilung ist machbar
Wer interessante Interviews verpasst hat, kann sich diese JETZT anschauen. Kennen Sie jemand, dem ein Interview und die Infos weiterhelfen können. Geben Sie den link weiter!
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10
Feb
2019
Entspannen & Regenerieren
- Frühjahrskurs Progressive Muskelentspannung
- Start jetzt 11. März! live & online
Beginne in der Fastenzeit mit dem Entspannungs-Kurs -
damit lernst du Stress & Spannungen zu reduzieren - Ängste/ Nervosität abzubauen
- Konzentration zu steigern uvm.
- die Auszeiten vom Alltag lassen dich: entspannter & ausgeglichener werden
01
Jan
2019
Gute Vorsätze für 2019
Neues Jahr - Ihre Vorsätze!
Haben auch Sie gute Vorsätze fürs neue Jahr gefasst - abnehmen, gesünder leben, sich weniger stressen lassen?
Gehören Sie zu den 59% der Deutschen, die unbedingt Stress abbauen wollen? Hier und Jetzt können Sie anfangen:
16
Okt
2018
Reise zu deiner Erholungsinsel
Herbstkurs: Live Autogenes Training - Start: NEU! 13. Nov.
Lerne in die Tiefen-Entspannung zu gelangen mit dem Autogenen Training! Damit kannst du körperlich-seelisch-geistig tief entspannen und in der Trance deine Traumorte besuchen.
Hier anmelden: Seminare
19
Jan
2018
Stressfrei im Alltag
19
Sep
2017
Burnout: Warnsignale
7 Alarmzeichen für Burnout, die Sie nicht missachten dürfen!
Erkennen Sie die wichtigen Anzeichen: sie zeigen Ihnen, ob Sie bereits auf dem Weg in den Burnout sind, wie stark die Erschöpfung schon ist und wann Sie bremsen müssen!
18
Mai
2017
Frei von Panikattacken
Befreit von Angst & Panikattacken das Leben genießen!
In 7 Modulen von quälenden Panikattacken befreit!
Wollen Sie Ihre Panikattacken in den Griff bekommen und endlich wieder die Kontrolle zurück?
Wie es 90 % meiner Klienten geschafft haben: Erleben Sie wie diese schrecklichen Attacken aufhören.
In 7 Wochen oder vorher frei !
Was ist Stress?
Im Alltag von uns allen ist das Phänomen Stress ständig gegenwärtig und der Ausspruch „ich bin so im Stress momentan“ oder „ der/die/das stresst mich so“ kommt uns häufig über die Lippen. Damit meinen wir zum einen die Reaktion auf äußere Stressoren, denen wir ausgesetzt sind wie z.B. Termin- und Leistungsdruck aber auch die eigene Reaktion darauf, wie wir damit umgehen und fertig werden, z.B. mit Hektik, Mehrarbeit, Pausen ausfallen lassen oder Druck auf Andere weitergeben.
Zum anderen auch wie sehr uns etwas belastet und warum wir auf bestimmte Menschen, Verhaltens-muster und Situationen z.B. so empfindlich oder aggressiv reagieren, also die individuelle Reaktion auf innere Stressoren. So gibt es Menschen, die eine Stress-Situation wie eine Prüfung motiviert angehen und gut bewältigen, während andere vorher nicht mehr schlafen können und gar darüber einen Nervenzusammenbruch erleiden.
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Frei von Panikattacken
18. Mai 2017
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Psychologische Praxis mit Coaching & Therapie,
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E-Mail: info@wiederstressfrei.de
Tel.: 09443 - 700 960
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