Wie Sie endlich Stress, Blackout und Lampenfieber leicht und dauerhaft besiegen! 
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So werden Sie Ihrer Rede- und Auftrittsangst Herr! 

Selbstheilung ist machbar!

Pfiingst-Spezial: Online-Kongress jetzt kurz online! Vom Freitag 7. - 9. Juni ist alles nochmals kostenlos verfügbar hier: klicken»Selbstheilung ist machbar 

 Wer interessante Interviews verpasst hat, kann sich diese JETZT anschauen. Kennen Sie jemand, dem ein Interview und die Infos weiterhelfen können. Geben Sie den link weiter! 

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  damit lernst du Stress & Spannungen zu reduzieren  
• Ängste/ Nervosität abzubauen
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• die Auszeiten vom Alltag lassen dich: entspannter & ausgeglichener werden

Neues Jahr - Ihre Vorsätze!

Haben auch Sie gute Vorsätze fürs neue Jahr gefasst - abnehmen, gesünder leben, sich weniger stressen lassen?
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Lerne in die Tiefen-Entspannung zu gelangen mit dem Autogenen Training! Damit kannst du körperlich-seelisch-geistig tief entspannen und in der Trance deine Traumorte besuchen. 
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Wollen Sie aus der Hektik in die Ruhe kommen?

Alltags-Stress abbauen, entspannen und regenerieren. Das können Sie lernen - mit dem Autogenen Training.
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7 Alarmzeichen für Burnout, die Sie nicht missachten dürfen!

Erkennen Sie die wichtigen Anzeichen: sie zeigen Ihnen, ob Sie bereits auf dem Weg in den Burnout sind, wie stark die Erschöpfung schon ist und wann Sie bremsen müssen!

Befreit von Angst & Panikattacken das Leben genießen!
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Jetzt stehen wieder 
Prüfungen vor der Tür:
Abschluss- oder Übertritt: Quali, Mittlere Reife, Abitur, weiterführende Schule
Für Einige ist dies nicht nur Hochstress, sondern sogar eine bedrohliche Situation,
die mit großer Angst einhergeht. Bevor es zum Zusammenbruch kommt, kontaktieren Sie uns für Letzte-Hilfe-Maßnahmen:

Ins Licht! Das hilft bei SAD/
Winterblues 

Für Menschen, die jedes Jahr vom Winterblues oder SAD (Saisonal Abhängige Depression) geplagt werden: es gibt hifreiche Selbsthilfe-Strategien,
um über den Winter zu kommen. Welche  dir helfen könnnen und du umsetzen kannst, erfährst du hier: