Stressbewältigung: Individuelles Stressmanagement und Gruppenseminare
Wie Sie Stress und Stresserkrankungen & negative Folgen von chronischem Stress Erkennen – Bewältigen – Vermeiden
Gruppenseminar in 4 Modulen:
mit einem fundiertem Programm und effektiven Training werden die Teilnehmer:
-
Symptome und aktuelle Belastung erkennen
-
Persönliche Ursachen und Stressoren aufdecken
-
Geeignete Mittel zur Auflösung finden
-
Effektives Techniken zur Bewältigung lernen
-
Strategien zum Stressabbau dauerhaft einsetzen
-
Wege zu Gesundheit und einem stressfreien Leben einschlagen
Individuelles Stressmanagement
Als zertifizierte Stressverhaltenstrainerin habe ich mich darauf spezialisiert engagierten, sensiblen, stressbelasteten Menschen bei ihrem Stressabbau zu unterstützen als Einzelperson, im System Familie oder in Gruppen.
Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Ihre Stressbelastung zu reduzieren, eigene Wege aus der Chronifizierung, aus dem Burnout zu finden, passende und gesunde Bewältigungsstrategien zu erarbeiten, sowie Ihr emotionales, körperliches und geistiges Gleichgewicht wieder zu finden.
-
Intensiv- Regenerations-Tag: (hier klicken) → Burnout ausbremsen
-
VIP – Energie- Wochenende: VIP – individuelles Stressmanagement
-
Persönliches Coaching: über (hier klicken →) Kontakt schicken Sie mir Ihre Anfrage
Stressbewältigung
Zum Thema Stressbewältigung können Sie die folgenden Leistungen buchen.
-
Vorträge und Seminare
-
Raus aus der Stressfalle: Anti-Stress-Training erfolgreiches 7-Wochen-Programm zum erfolgreichen und nachhaltigen Stressabbau
-
Entspannungstraining/ HypnoTherapie: Entspannungsmethoden
Bitte kontaktieren Sie mich, um mehr zu erfahren über den Inhalt und Umfang: KONTAKT
Geben Sie Ihr Anliegen und die Anfrage in das Kontaktformulkar ein und erhalten ein 15-30 minütiges kostenloses Beratungsgespräch.