Coaching und Therapie

Prüfungs-Stress meistern – Ziele stressfrei erreichen

So kannst du Lernstress und Prüfungs-Ängste auflösen & den Abschluss schaffen

Brauchen Sie Unterstützung für sich selbst oder Ihr Kind/Jugendlichen:

weil die Abschluss-Prüfungen zum Quali, der Mittleren Reife, dem Abitur, dem Studium,
der Gesellen-, Meister-, Führerschein- Prüfung in die Nähe rückt
weil der Übertritt oder die Aufnahme an eine Schule, Bildungseinrichtung bevorsteht
bei allen mündlichen, schriftlichen Tests, Referaten, Vorträgen
wenn Zweifel entstanden sind, ob Sie/ du es schaffen werden
wenn die Motivation abhanden gekommen ist
wenn du überfordert bist und unter hohem Stress stehst
weil die Leistungen abgesunken sind und Versagen droht
weil Sie / Ihr Kind persönliches Lernmanagement brauchen
weil sich Prüfungsängste entwickelt haben und
Versagen und schlechtes Abschneiden droht

JETZT rechtzeitig aktiv werden: Kontaktieren Sie mich über das » Kontaktformular damit wir einen Coachingplan erstellen und umgehend beginnen können.

Sie bekommen:

maßgeschneiderte Lösungen zugeschnitten auf die jeweilige Situation und die Person
als auch bewährte Programme: wieder stressfrei lernen –
Basistraining zur Steigerung von Aufmerksamkeit und Lernerfolg

Methoden, die sofort wirken und den Stress herunterfahrenlangfristig wirksame und effektive Methoden, die:

entspannter und lockerer in die Prüfung gehen lassen
beruhigen und besser schlafen lassen
der Kandidat lernt passende Lernstrategien anzuwenden
Strategien die Prüfungsängste zu überwinden und Blockaden aufzulösen
persönliche Begleitung bis vor die Prüfung
hat Notfall-Techniken für den Ernstfall

Für eine Beurteilung der Lage und möglichen Vorgehensweise, werden Vorabinformationen und ein Gespräch benötigt. Senden Sie eine unverbindliche Anfrage über » KONTAKT

Erfolgreich sein und Ziele erreichen

Wollen Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Ihren Erfolg steigern & besondere Herausforderungen erfolgreich bewältigen

ein Berufsstart oder -wechsel
eine Geschäftseröffnung oder die Selbständigkeit
ein öffentlicher Auftritt, ein Referat halten
ein Bewerbungs- Verkaufsgespräch führen
einen sportlichen Wettbewerb gewinnen
wenn Sie vor einer Umorientierung in ihrem Leben stehen: privat oder beruflich

…dann bekommen Sie eine psychologische Analyse, worauf wir einen individuellen Coachingplan erarbeiten und eine begleitende Verlaufskontrolle:

Wie groß ist die Motivation und Ihre Ressourcen
Was bringen Sie mit – was brauchen Sie noch?
Was blockiert oder hindert Sie und die Aufösung dieser Blockaden
Vermittlung von Methoden zur Motivations- und Leistungssteigerung
Intervention in Krisensituationen und vor kritischen Ereignissen
Emotionale Beruhigung und Stärkung des Selbstvertauens

Für eine detailiertere Planung das zeitlichen und inhaltlichen Umfangs nehmen Sie bitte vorab KONTAKT auf.

Persönlichkeitsentwicklung

Wenn Sie Ihr persönliches Potential erweitern und sich verändern wollen & sich dabei Blockaden und Widerstände zeigen:

die Sie innerlich sabotieren
die belastende Emotionen, negatives Denken erzeugen
die Ihren Erfolg und Ihr Weiterkommen behindern
die zu Aufschieberitis (Procrastination) und Versagen führen
die zu Ängsten und niedrigem Selbswertgefühl führen
wenn Ihnen Selbstbewußtsein fehlt
wenn Sie Zweifel und Unklarheit über Ihre Fähigkeiten haben
wenn Sie immer wieder ungünstige Verhaltensmuster zeigen

…dann unterstütze ich Sie dabei…

Ihre tiefen (oft unbewußten) Überzeugungen, ungünstige Glaubenssätze aufzuspüren
diese inneren Blockaden und die negative emotinale Ladung aufzulösen
prägende Erlebnisse und Konditionierung zu finden als Ursache
ungünstiges Verhalten und Persönlichkeitsmerkmale zu ändern
sowie neues förderliches oder gewünschtes Verhalten und Denken zu entwickeln
und zu größerer emotinaler und mentaler Freiheit zu gelangen
damit Ihr Potential voll auszuschöpfen und ihren eigenen Weg zugehen

Da dies ein sehr persönlicher und manchmal längerer Prozess ist, ist vorab ein persönliches Gespräch erforderlich. Nehmen Sie KONTAKT auf, damit Ich Ihre persönliche Entwicklung optimal fördern kann.