Aktiviere deine Selbstheilungskräfte!
UPDATE! Online-Kurs: Autogenes Training startet am 7. Juni um 19:00 Uhr!
Komm in die Tiefen-Entspannung und aktiviere deine Selbstheilungskräfte!
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Diese wirksame Entspannungsmethode ist ein erprobtes Mittel zur Selbsthilfe und Gesundheitsförderung.
Mit dem Autogenen Training kannst du viel erreichen:
- Ausgleich zum stressbeladenen Alltag schaffen
- muskuläre Verspannungen lösen
- chronische schmerzen lindern – auflösen
- Herz-Kreislaufsystem stabilisieren
- einen hohen Blutdruck senken
- das Immunsystem stärken
- Nervosität und Unruhe verringern
- den Schlaf verbessern und langfristig Schlafstörungen auflösen
- Ängste reduzieren
- Konzentrations- und geistige Leistungsfähigkeit steigern
- emotionale Reizzustände mildern
- körperlich-seelisch-geistige Erholung finden
- und langfristig innere Ruhe und Gelassenheit erlangen
Damit du das Verfahren gut verinnerlichen kannst und genügend Zeit zum Üben hast, läuft der Kurs über 6 Wochen.
Schritt für Schritt lernst du mit der Entspannungstherapeutin Cornelia Wallner,
wie du dich tief entspannen kannst: körperlich -seelisch- geistig.
Besonderes Augenmerk werden wir darauf legen, wie du ganz einfach deine Selbstheilungskräfte aktivierst.
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Ich freue mich, dich im Webinar zu sehen.