Beschreibung
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Mit Progressiver Relaxion können Sie:
- Stress abbauen
- muskuläre Verspannungen lösen
- chronische Schmerzen lindern/auflösen
- Nervosität und Unruhe senken
- Ängste reduzieren
- Herzkreislaufsystem stabilisieren
- Immunsystem stärken
- Konzentrationsfähigkeit steigern
- Schlaf verbessern
- innere Gelassenheit erreichen
- körperlich-seelisch-geistige Erholung finden
