Ludwig-Berger-Straße 9a, 93326 Abensberg
09443 - 700 960

Stressbewältigung

Stressbewältigung: Individuelles Stressmanagement und Gruppenseminare

Wie Sie Stress und Stresserkrankungen
& negative Folgen von chronischem Stress
Erkennen - Bewältigen - Vermeiden

Gruppenseminar in  4 Modulen:
mit einem fundiertem Programm und effektiven Training werden die Teilnehmer: 

  • Symptome und aktuelle Belastung erkennen
  • Persönliche Ursachen und Stressoren aufdecken
  • Geeignete Mittel zur Auflösung finden
  • Effektives Techniken zur Bewältigung lernen
  • Strategien zum Stressabbau dauerhaft einsetzen
  • Wege zu Gesundheit und einem stressfreien Leben einschlagen

Individuelles Stressmanagement

Als zertifizierte Stressverhaltenstrainerin habe ich mich darauf spezialisiert
engagierten, sensiblen, stressbelasteten Menschen 
bei ihrem Stressabbau zu unterstützen als Einzelperson, im System Familie oder in Gruppen.

Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Ihre Stressbelastung zu reduzieren, eigene Wege aus der Chronifizierung, aus dem Burnout zu finden, passende und gesunde Bewältigungsstrategien zu erarbeiten, 
sowie Ihr emotionales, körperliches und geistiges Gleichgewicht wieder zu finden.

Stressbewältigung

Zum Thema Stressbewältigung können Sie die folgenden Leistungen buchen. 

  • Vorträge und Seminare
  • Raus aus der Stressfalle: Anti-Stress-Training erfolgreiches 7-Wochen-Programm zum erfolgreichen und nachhaltigen Stressabbau
  • Entspannungstraining/ HypnoTherapie: Entspannungsmethoden

Bitte kontaktieren Sie mich, um mehr zu erfahren über den Inhalt und Umfang: KONTAKT
Geben Sie Ihr Anliegen und die Anfrage in das Kontaktformulkar ein und erhalten ein 15-30 minütiges kostenloses Beratungsgespräch.

 

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Kontakt

Psychologische Praxis mit Coaching & Therapie,
Cornelia Wallner

Ludwig-Berger-Straße 9a
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E-Mail: info@wiederstressfrei.de
Tel.: 09443 - 700 960
Fax: 09443 - 700 961