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Stressfrei im Alltag

Stressfrei im Alltag

Wollen Sie aus der Hektik in die Ruhe kommen?

Alltags-Stress abbauen, entspannen und regenerieren. Das können Sie lernen - mit dem Autogenen Training.
Start: 21. Feb. 2018! JETZT anmeden: (klicken
Seminare Übersicht & in einigen Wochen sind Sie entspannter, gelassener ...

Wenn die Fastenzeit beginnt, wollen auch sich Viele ( auch Sie ?) wieder erholen, entschlacken, entspannen. Diese Zeit vor Ostern eignet sich hervorragend, um in die Ruhe zu kommen und für eine Innenkehr. Jetzt haben Sie wieder die Chance, Hektik und Alltags-Stress hinter sich zu lassen. 
Lernen Sie das Autogene Training, ein überaus bewährtes Entspannungverfahren. Sie beginnen am 21. Februar und haben 
bis Ende März die Grundstufe des Autogenen Trainings gemeistert.

  • Sie können dann fast überall und jederzeit:
  • tief entspannen auf allen Ebenen: körperlich-emotional-mental
  • effektiv Stress abbauen
  • Muskelverspannungen lösen
  • Schmerzen lindern
  • Ihr Herz-Kreislauf-System stabilisieren
  • Ihr Immunsystem stärken
  • Schlafstörungen mildern oder beheben
  • Ihre Nerven beruhigen
  • Ängste reduzieren
  • sich eine mentale Auszeit nehmen: abschalten und zu Ihrem inneren Erholungsort gelangen
  • fokussierter und konzentrierter zu werden
  • emotional ausgeglichener und mit der Zeit gelassener zu werden 
  • und dies und noch viel mehr bewirken Sie selbst!

Es ist wichtig, dass Sie das Autogene Training wirklich in Ihren Alltag integrieren, wenn Sie die genannten Wirkungen haben wollen. Damit Sie nicht nur motiviert anfangen, sondern regelmäßig üben und dranbleiben, begleite ich Sie in dem Kurs. Sie lernen in Ihrer "natürlichen" Umgebung Schritt für Schritt ganz einfach, bis Sie die Methode beherrschen.

Buchen Sie gleich, sichern sich Ihren Platz und profitieren von den Vorteilen des online-Kurses: hier klicken Seminare 

Wir sehen und hören uns im Live-Webinar! Ich freue mich auf Ihr Erscheinen!

Cornelia Wallner, zertifizierte Entspannungstherapeutin


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Psychologische Praxis mit Coaching & Therapie,
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