Ludwig-Berger-Straße 9a, 93326 Abensberg
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Stressfrei im Alltag

Entspannen , Stress abbauen , Stressfrei im Alltag Autogenes Training , Entspannungstraining , Burnout vermeiden

Wollen Sie aus der Hektik in die Ruhe kommen?

Alltags-Stress abbauen, entspannen und regenerieren. Das können Sie lernen - mit dem Autogenen Training. 

Ein neuer Kurs startet am 16. Februar! Melden Sie sich JETZT an: → Seminare Übersicht und in einigen Wochen sind Sie entspannter, gelassener ... [...]

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7 Alarmzeichen für Burnout, die Sie nicht missachten dürfen!

Erkennen Sie die wichtigen Anzeichen: sie zeigen Ihnen, ob Sie bereits auf dem Weg in den Burnout sind, wie stark die Erschöpfung schon ist und wann Sie bremsen müssen!
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Prüfungsangst?

Jetzt stehen wieder 
Prüfungen vor der Tür:
Abschluss- oder Übertritt: Quali, Mittlere Reife, Abitur, weiterführende Schule
Für Einige ist dies nicht nur Hochstress, sondern sogar eine bedrohliche Situation,
die mit großer Angst einhergeht. Bevor es zum Zusammenbruch kommt, k
ontaktieren Sie uns für Letzte-Hilfe-Maßnahmen:
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Einfach entspannen

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          START AM 11. MÄRZ
    Möchtest du leicht & langfristig:
  • Stress gut bewältigen/
  • resistenter gegen Stress werden
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  • Ängste/Nervosität reduzieren
  • Mentale Leistungsfähigkeit und Konzentration steigern
  • Dann mach mit beim Kurs:
    Progressive Muskelentspannung (nach Jacobson)
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Was hilft bei SAD?

Ins Licht! Das hilft bei SAD/
Winterblues 

Von SAD (Saisonal Abhängige Depression) Betroffene haben hifreiche Selbsthilfe-Strategien entwickelt, um über den Winter zu kommen. Welche davon dir helfen könnnen und du umsetzen kannst, erfährst du hier: [...]

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Kommende Veranstaltungen

Tiefenentspannt mit Autogenem Training

Beginn: 2018-02-16, 18:00
Ort: Webinar

Tiefenentspannt mit Autogenem Training

Beginn: 2018-02-23, 18:00
Ort: Webinar

Tiefenentspannt mit Autogenem Training

Beginn: 2018-03-02, 18:00
Ort: Webinar
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Kontakt

Psychologische Praxis mit Coaching & Therapie,
Cornelia Wallner

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